طرز تهیه سوپ دال عدس قرمز با عصاره مرغ خوشمزه و مقوی به روش جنوبی
مواد لازم برای تهیه سوپ دال عدس ساده دال عدس ۲ پیمانه پیاز ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد هویج ۲ عدد سیر ۲ حبه رب ۱ ق غذا خوری عصاره مرغ یا آب مرغ به مقدار لازم آبلیمو به مقدار لازم نمک و فلفل قرمز و سیاه به مقدار لازم جعفری برای تزئین طرز تهیه سوپ دال عدس قرمز رژیمی با هویج مرحله اول : آماده سازی دال عدس ابتدا دال عدس را پاک کنید و با مقداری آب برای ۱ ساعت بگذارید تا خیس بخورد تا نفخ آن گرفته شود یا می توانید ۱ خیار را با پوست روی آن قرار دهید تا نفخش گرفته شود.هویج و سیب زمینی را پوست بگیرد و رنده بزنید. مرحله دوم : تفت پیاز و سیر داخل قابلمه مورد نظر پیاز را به صورت نگینی خرد ک...

